Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1265 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 51.79g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Uvas, Turma da Mônica Maçã, Pêssego, Ovo Mal Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Limão, Hortifruti Pepino, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Other: Queijo Branco, Uvas, Hortifruti Melancia, Molho de Pimenta, Ovo Mal Cozido, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fanithibau's Weight History
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