Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 129.78g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Селянське Сливочное Масло 73%, Бальзамический Соус Метро, Exquisa Fitline Protein, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Ашан Сыр Дор Блю, Морковь, Аквамарин Печень Трески, Яичный Белок (Ясенсвит). Lunch: Яблоко Зеленое, Exquisa Fitline Protein, Филе Индейки, Ашан Сыр Дор Блю, Zuger Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бальзамический Соус Метро, Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. Dinner: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Глобино Мясные Слайсы из Курицы. Snacks/Other: Пряники Мягкие (Польша). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|