Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 116.78g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Агро-Альянс Гречка, Hortex Шампиньоны, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Троекурово Филе Куриное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Банан, Избенка Творог 5% Можайский, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Раф Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|