Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 109.96g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Мёд, Арнаут Слойка Свердловская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|