Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 87.23g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Смородина Красная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кабачки Тушеные, Щи Крошево, Избенка Сметана Термостатная 10%. Dinner: Чеснок, Помидоры, Избенка Сметана Термостатная 10%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|