Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 101.74g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), НАК Брынза Болгарская 30%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Snacks/Other: Капучино, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
королевская ватрушка's Weight History
|