Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 84.12g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Зефир Домашний, Батон Нарезной, Сахар, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Lunch: Помидоры, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|