Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2840 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 150.35g | Carbs: 352.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Виктория Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Му-У Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Яйцо. Lunch: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, ВкусВилл Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Snacks/Other: Nina Farina Баггетсы, Ударница Мармелад со Вкусом Персика, Му-У Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, SPAR Банан, Домашние Заготовки Сахарная Кукуруза, 4 Сезона Овощные Галеты по-Скандинавски, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|