Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
3162 kcal
|
Fat: 187.96g | Prot: 112.95g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Круассаны (с Маслом), Голден Яблоко , Greenbox Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Клубника, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Любятово Галеты Классические, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Капустный Салат, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Тануки Салат с Морепродуктами , Рис Вареный, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Оладьи. Snacks/Other: Оладьи, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_wise's Weight History
|