Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 145.21g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Куриное Филе Вареное, Султан Макароны. Dinner: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Куриное Филе Вареное, Халва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|