Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 7.48g | Prot: 68.52g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|