Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 72.50g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр, Пицца Маргарита, Кофе, Кофе с Молоком, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Креветки, Кофе, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Тыква, Олейна Масло Подсолнечное, Махеев Горчица Зернистая, Hochland Фетакса, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы. Dinner: Чай Несладкий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Карат Плавленный Сыр, Елизавета Кукурузные Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|