Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 38.69g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лучшие Рецепты Баклажаны Обжаренные по-Болгарски, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Подсластители , Чай, Манты, Перцы Халапеньо. Lunch: Баклажанная Икра, Хлебец, Макароны по Флотски, Подсластители , Кофе с Молоком. Dinner: Удон с Говядиной
Удон с Говядиной. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сания001's Weight History
|