Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 96.50g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Печень Куриная От Вали. Dinner: Печень Куриная От Вали, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Из Села Удоево Творог 2%, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|