Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 86.71g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Creative Kitchen Куриная Грудка с Овощами на Гриле . Lunch: Мандарин, Красное Яблоко, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Gagawa Паста Тайна Чеддера. Dinner: Кухня на Районе Апельсиново-Грейпфрутовый Фреш, Евроспар Лосось Унаги, Братья Караваевы Коул Слоу. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolouva's Weight History
|