Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 94.58g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Premium, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Schonfeld Сыр Premium, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|