Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 72.83g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Кулинарные Идеи (Блинчики Мясо+Рис), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Рубленные Куриные Котлеты. Dinner: Heidi Молочный Шоколад с Печеньем, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: ПП Хачапури (Кукурузная Мука), Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Мегамарт Печенье Сахарное "Обаяшки". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|