Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 26.48g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Гренки Домашние, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Банановый Пирог, Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|