Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 82.74g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Мандарины, Дикси Виноград Кишмиш, Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|