Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
507 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 24.28g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: Витьба Вивайли с Кокосом, Витьба Вивайли Шоколадные, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные Высшего Сорта. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|