Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 114.56g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Самокат Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Pro DOZA Протеин, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт 4%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Капучино, Кабачковые Оладьи, Вкусвилл Котлеты из Мяса Индейки с Печенью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут, Danone Питьевой Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|