Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 100.34g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вастэко Полба Цельная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catmarkusha's Weight History
|