Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 144.84g | Prot: 127.80g | Carbs: 17.54g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Mr. Ricco Майонез, Liebendorf Сыр Гауда 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Ашан Оливки с Сыром. Lunch: Аморе Паштет из Кеты Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Стейк из Лосося, Ашан Оливки с Сыром. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Лук, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Троекурово Окорочок . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|