Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 68.30g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Heineken Пиво Светлое, Green Ray Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Show Time Попкорн Карамельный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|