Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 115.00g | Carbs: 21.95g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Shufersal Оливковое Масло Green, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי, Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Miledy Сало, Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена), Яичный Желток. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|