|
Объемы
Грудь 101
Грудная клетка 87
Талия 82
Живот 89
Бёдра 106
Бедро 59
|
67.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 116.56g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верховье Био Йогурт Натуральный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|