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Moin moin hab bis jetzt durchgehalten ohne wiegen. Ich wünsche euch einen erfolgreichen wunderschönen Dienstag.🌞🙋♀️
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95.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1552 kcal
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Fat: 30.31g | Prot: 114.29g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Dinner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Lidl Puten Geschnetzeltes, Pomito Passierte Tomaten, Rote Paprika, Lauch, Zucchini. Snacks/Other: Gut & Günstig Cool Fruits, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. more...
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3097 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Moin dann wird es bestimmt eine freudige Überraschung für dich 👍🤗
12 Oct 21 by member: buecherwurm_02
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Hallöchen Bücherwürmchen, ja das hoffe ich auch. 🍀🙋♀️
12 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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