Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 128.33g | Prot: 121.06g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ашан Оливки с Сыром. Lunch: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Mr. Ricco Майонез, Ашан Оливки, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Троекурово Окорочок . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Лента Стейк из Лосося. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|