Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 118.01g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Snickers Сникерс, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Морковь, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Пеко Батон Нарезной, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, ВкусВилл Бекон Традиционный. Lunch: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Яблочные оладья, Котлеты рубленные 🌠. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Lukeria Рахат-Лукум, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|