Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
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55.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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2222 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 162.50g | Carbs: 281.90g.
Breakfast: Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Amo essere Biologico Semi di Lino, Delizie del Sole Ceci Secchi, Delizie del Sole Orzo, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Amo essere Biologico Semi di Quinoa, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Fagiolini Verdi, Peperoni Gialli Dolci, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Other: Pomodori, Delizie del Sole Mais Dolce, Milbona Skyrella. more...
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steady weight
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Nello.Veneruso's Weight History
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