Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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46.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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948 kcal
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Fat: 41.15g | Prot: 61.05g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ハインツ トマトケチャップ, やまみ もめん豆腐 ゆ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, ココティエ MCTオイル, むね肉バーグ, さつまいも 蒸, フードレーベル 牛角キムチ. Dinner: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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