Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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48.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 36.87g | Prot: 65.44g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ご飯, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロッシモ カットトマト. Dinner: やわらかなもめん豆腐, ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロッシモ カットトマト. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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