Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 66.25g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ご飯, ココティエ MCTオイル, ロンゴバルディ ミックスビーンズ, プロ仕様 きぬ豆腐, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ご飯, ココティエ MCTオイル, ロンゴバルディ ミックスビーンズ, プロ仕様 きぬ豆腐, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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