Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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945 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 63.49g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: おかゆ, カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, ココティエ MCTオイル, ノルレェイク さば 水煮缶. Dinner: カルディ 生クルミ, ココティエ MCTオイル, ご飯, 半熟ゆで卵, ノルレェイク さば 水煮缶. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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