Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 25.25g | Prot: 95.44g | Carbs: 157.43g.
Lunch: ご飯, 半熟ゆで卵, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ノルレェイク さば 水煮缶. Dinner: 半熟ゆで卵, 鶏もも肉 皮無し, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ご飯. Snacks/Other: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯, マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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