Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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689 kcal
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Fat: 25.75g | Prot: 76.28g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja. Lunch: Hacendado Leche de Soja, Carrefour Pera, Pechuga de Pollo sin Piel, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Hacendado Leche de Soja. more...
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1834 kcal
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Exercise:
caminat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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anaalbace's Weight History
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