Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 97.15g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочное Дело Творобушки в Молочной Глазури. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, Летний День Молоко 3,2%, ZbreadD Кекс, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Творог 5%, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Fitness Time Йогурт Протеиновый Злаки-Семена Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|