Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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2337 kcal
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Fat: 104.34g | Prot: 116.19g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , President Queijo Mussarela Fatiado, União Açucar Cristal, Sadia Presunto Fatiado, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Calabresa, Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Tricolori Penne. Dinner: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Biscoito de Polvilho, Matte Leão Chá Matte Natural. more...
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deborafmsom's Weight History
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