Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 64.89g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|