Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 128.87g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Дикси Киви, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молния Филе Куриное Отварное, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|