Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 50.04g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе, Пирятин Сир Твердий, Бутерброд с Маслом. Lunch: Жареное Яйцо, Класс Салат из Буряка с Черносливом, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|