Aquasphere's Journal, 11 Oct 21

Ca descend !
57.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2021:
1306 kcal Fat: 85.41g | Prot: 52.43g | Carbs: 79.90g.   Breakfast: Carrefour Amandes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Petits Fromages Frais. Lunch: Carrefour Amandes, Carrefour Petits Fromages Frais, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Dinner: Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Sucrine, Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Pâte Brisée, Purée de Tomate, l'italie des Fromages Burrata. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes après le week-end trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘🤝 
11 Oct 21 by member: Nlono7700
Merci Nlono :-)  
11 Oct 21 by member: Aquasphere

     
 

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