Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 83.81g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Сырники Домашние, Капучино. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебопек Мариинский Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рыбные Котлеты, Картофель Тушеный с Курицей, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marri_sever's Weight History
|