Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 48.15g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Формула 1. Lunch: Свекла Вареная, Вологодское Масло Сливочное, Рассольник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Аланталь Сыр 45, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|