Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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55.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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2203 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 171.45g | Carbs: 276.60g.
Breakfast: Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Zucca, il Viaggiator Goloso Piselli Verdi Spezzati, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Amo essere Biologico Semi di Quinoa, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Zucchine, Lidl Petto di Pollo Disossato. Snacks/Other: Cachi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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