Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 119.45g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Эдам, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Billa Филе Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Сыр Эдам, Просто Повидло Яблочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|