Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 110.33g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Сырники, Картошка Тушеная, Морозко Green Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|