katiabecerrakon's Journal, 10 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
56.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2021:
1768 kcal Fat: 72.51g | Prot: 98.47g | Carbs: 192.42g.   Breakfast: Gloria Mantequilla sin Sal, Naranjas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo, Curry en Polvo. Lunch: Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa de Soya, Great Value Guarnición de Verduras. Dinner: San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo, Queso Cottage, Portales Queso Ricotta, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Artesano. Snacks/Other: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Queso Cottage, Bimbo Pan Artesano, San Marcos Leche Entera, Pan Dulce. more...
1419 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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