Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 52.06g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Чудо Творожок Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Карусель Стейк из Семги. Dinner: Semper Фрикадельки из Индейки, Prosto Крупа Пшеничная Полтавская, Салат Овощной со Сметаной, Лук. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Лукум, Клементины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|