Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 47.34g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Медовый Дом Медовые Гранулы, Юргамышские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Здоровье Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией, Омлет с Молоком. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|